Аквпара (у абазинов-ашхарцев), абак1ра (у абазинов-тапанта) — традиционная народная борьба абазин, одного из коренных народов Кавказа. Известно несколько ее основных видов, среди которых предпочтение отдается борьбе «на поясах» — амъа алабак1ра, в которой применяются различные подножки (щап1ш1арышв), подсечки, зацепы, броски через бедро, броски с прогибом назад через себя и др. Определение победителя имеет некоторые региональные различия: в одних местностях для победы необходимо опрокинуть противника на спину, в других же достаточно просто сбить его с ног (алагвара).

Другим видом борьбы, известной абазинам, является борьба «в обхват», которую иногда сами абазины ассоциируют с «медвежьей борьбой». Об очень сильном человеке абазины обычно говорят: амшв дабак1ит — «он борется с медведем».

Кроме упомянутых выше разновидностей проводились также соревнования в такой необычной борьбе как дзылах1вара («окунание»). Она представляет собой борьбу в воде, цель которой — погрузить соперника под воду и продержать его в таком положении некоторое время. Соревнования по борьбе устраивались во время проведения различных праздников (например, в праздники начала и окончания пахоты и сева), на семейных торжествах, а иногда и просто в свободное от работы время.