Архив рубрики «Бокс»

PostHeaderIcon Бокс для детей: все что нужно знать родителям, решившим воспитать юнного спортсмена

бокс для детейБокс является объектом повышенного спортивного интереса у детей. Кружок бокса может быть билетом в большой спорт, несмотря на свою репутацию опасного вида спорта. Суть этого вида спорта не в том чтобы избить соперников или причинить им боль. Речь идет об искусстве движения: бокс научит ребёнка, как со скоростью и изяществом и перехитрить противника. Обучение детей боксу может помочь им развить свою физическую силу, а также повысить уверенность в себе. Прочитать остальную часть записи »

PostHeaderIcon Стоит ли отдавать ребенка в бокс?

Кто из родителей не мечтает вырастить  своих детей крепкими, уверенными в себе и здоровыми, которым не будут страшны любые житейские  невзгоды. В большинстве случаев, выбирая способ достижения данной цели, родители всерьез задумываются над тем, в какую спортивную организацию определить своего сына или дочь, и с какого возраста.занятия боксом с ребенком

Это весьма важно, чтобы спорт не травмировал ребенка, и чтобы не вызвал отвращения. Так как выбор остается все же за родителями, не следует горячиться и отдавать предпочтение тому, что вы сами хотели, но не смогли попробовать.

Прочитать остальную часть записи »

PostHeaderIcon Принципы силовой тренировки боксеров

Принципы силовой тренировки боксеров

Нужна ли боксерам атлетическая гимнастика или, проще говоря, «качалка»? Об этом до сих пор не утихают споры в кругах боксеров и специалистов в области бокса. Кто-то доказывает, что боксерам не нужно поднимать штангу и вес вообще, тогда как другие объясняют, что боксерам требуется качать мышцы с использованием специфической для них техники упражнений. Где же правда? Как добиться успеха в боксе, используя различные методики развития силы? Прочитать остальную часть записи »

PostHeaderIcon Бокс. Нападающий тигр Мэнни Пакьяо

Тем, у кого при прочтении вышеназванных сумм подкатит к горлу жгучий комок зависти (вдруг такие люди случайно имеются среди читателей, хотя автор, разумеется, совершенно уверен в обратном), следует вспомнить, какой ценой достаются боксёрам (точнее, единицам из огромной армии профессиональных бойцов) эти деньги. Достаточно снова посмотреть последние 4-5 раундов поединка Мэнни Пакьяо с Котто и присмотреться к лицу Мигеля Анхеля после боя. А ещё представить себе — нет, не боль, которую он испытывает, к боли боксёры привычны, — то чудовищное разочарование и опустошение, которые постигли  замечательного бойца. Тем более что в канун поединка Котто и сам был (как и многие «мастера прогнозов») практически уверен в том, что именно ему выпала судьба остановить грозного Пакьяо.

Действительно, на этот раз процент прогнозистов, уверенных в поражении филиппинца, оказался необычайно высок — даже по сравнению со вторым поединком Манни с Хуаном Мануэлем Маркесом. Интересно, что ставили на победу Мигеля Котто немало действующих и бывших боксёров, причём бойцов знаменитых — уж кому как не им дано предвидеть и ход поединка, и его результат. Но бокс есть бокс — именно своей непредсказуемостью влечёт он и манит болельщиков.

По мнению тех, кто ожидал победы Котто, главным фактором, который должен был обеспечить его триумф, являлась врождённая принадлежность Мигеля к категории вельтервейта (т. е. второго полусреднего веса — до 66,7 кг). Довод этот не лишён логики — Котто начинал свою боксёрскую карьеру в 2001 году как боец первого полусреднего веса (до 63,5 кг), т.е. всего на одну весовую категорию легче, чем его нынешний дивизион 8 лет спустя.

Пакьяо же в этом отношении прошёл уникально длинный путь: начав профессионально боксировать во втором наилегчайшем весе (до 49 кг), он последовательно дошёл до 66,7 кг — вельтер вейта. И на этом пути совершил настоящее восхождение или даже, точнее будет сказать, взлёт — победа над Котто принесла ему титул чемпиона мира в седьмой по счёту весовой категории!

…На табуретке в углу ринга сидел измученный человек, страдание ясно было написано на его лице. Из носа и рассечений текла кровь, особо ужасала огромная «сечка» в углу левого глаза. Человек часто дышал, как это делает загнанная лошадь. Ему явно было очень плохо.

А напротив, по диагонали квадрата, сидел другой человек, являвший собой зрелище совершенно противоположное — ровное дыхание, чистая кожа почти без царапин и гематом, но, главное, какое-то умиротворенное выражение лица и улыбка на нём. .Лишь цепкий взгляд выдавал ещё не отпустившую тело и разум немыслимую внутреннюю собранность.

Собственно, эта мини-зарисовка, описывающая состояние Мигеля Анхеля Котто и Мэнни Пакьяо перед 12-м раундом, и есть наилучшей иллюстрацией результата боя. С Котто, который к финальному раунду прекрасно понимал,
что поединок проигран и что Манни просто не особо стремится к нокауту, поступили гуманно — скажем прямо…

Пакьяо не стал обострять уже выигранное сражение и эффектно добивать смертельно раненого соперника. И чтобы мужественному Котто, которого отец гнал и гнал под страшные удары Манни, не пришлось излишне страдать и тем более унизительно сдаваться на табуретке, рефери Кении Бейлисс в заключительном раунде, выждав минуту, просто остановил бой. Победа Манни ТКО, да и на карточках всех трёх судей (ставших бесполезными по причине досрочного завершения боя) было зафиксировано явное преимущество «особо опасного» филиппинца: 109-99, 108-100 и 108-99.

По материалам: Спорт EBPO.com.ua

PostHeaderIcon Как начать заниматься боксом в Санкт-Петербурге?

Как начать заниматься боксом в Санкт-Петербурге?

Боксом занимаются не только те, кто твёрдо решил посвятить жизнь этому виду спорта. Боевые искусства разной степени жёсткости в принципе оздоравливают организм, придают телу силы и ловкости, учат совершенно по-особенному смотреть на жизнь – честнее, увереннее, бескомпромисснее. Но, разумеется, для того, чтобы достичь всего этого в полной мере, вам понадобится хорошая школа бокса в Санкт-Петербурге. Только под руководством квалифицированного тренера вы сумеете освоить технику, буквально поменять собственные физические параметры – не говоря уже о психологическом аспекте. Прочитать остальную часть записи »

PostHeaderIcon Уязвимые места – памятка боксёру. Занятия в школе бокса.

Уязвимые места – памятка боксёру. Занятия в школе бокса.

В поединке нужно забывать о всякой жалости к противнику – это справедливо и для военных схваток, и для ситуаций, когда вы загнаны в угол в какой-нибудь подворотне и вынуждены защищать свою жизнь любой цены, и для спортивных единоборств. Разумеется, в последнем случае существует чётко очерченный круг правил, которым каждый боксёр просто обязан следовать – иначе он будет мгновенно дисквалифицирован. Тем не менее, в рамках этого круга вы имеете определённую свободу действий – и по меньшей мере странно было бы не воспользоваться ею на полную катушку. Вы же работаете на результат? На победу? На титул? Так что вас сдерживает?

Существуют четыре области тела, которые наиболее чувствительны к ударам. В первую очередь это нижняя челюсть, что известно, наверное, всем. Ну сами посмотрите: фразы в разговорах — «А я бы как дал ему сейчас в челюсть», удары, которые чаще всего показывают нам экраны кинотеатров, когда демонстируется очередной боевик, описания драк в книгах. Что уж говорить о спортивных соревнованиях, том же боксе! Прямой удар, боковой, снизу, левой рукой или правой – в данном случае это уже нюансы, в любом случае это одно из тех действий, которое можно наблюдать обычно уже в самом первом раунде очередного турнира.
Разумеется, очень эффективны удары в солнечное сплетение, лучше всего – прямые, также неплохой результат даёт удар снизу. Изредка используются боковые, но далеко не каждая школа бокса вообще признаёт их как полезные для наносящего. В основном предлагается использовать такие удары в тех случаях, когда это единственно возможный в текущей ситуации способ причинить сопернику хоть какой-то вред, отсрочить его собственный удар. Боковые удары в солнечное сплетение также иногда наносят в сочетание с уклонением, в таком случае они должны быть внезапными, для развития такого навыка применяются специальные техники.

Весьма очевидно, что уязвимой у человека является область сердца. Ударить в эту область прямо, снизу, сбоку – значит, гарантированно получить преимущество хотя бы на несколько необходимых секунд, чтобы расстановка сил на ринге сместилась в вашу пользу. Также, естественно, признанными зонами значительных поражений являются подхрящевые области, где как раз расположены под не слишком-то толстым слоем кожи, мышц и жира селезёнка и печень. Сюда тоже сбоку бьют достаточно редко, а вот прямо и снизу – фактически постоянно.

Знать все эти области и возможности воздействия на них крайне важно не только для того, чтобы выигрывать, но и для того, чтобы пропускать как можно меньше ударов соперника, угадывать хоть приблизительно, какая часть вашего тела его заинтересует в не самом для вас лучшем смысле. Занятия боксом действительно не настолько уж травматичны, как может показаться… при условии, что все участники ознакомлены с правилами, принципами и основными понятиями об этом виде спорта, а также о физиологии человеческого тела. Ну а для того, чтобы всё так и было, крайне важно, чтобы для освоения науки бокса вами была выбрана правильная школа бокса в Санкт-Петербурге.