Архив рубрики «Йога»

PostHeaderIcon Наули и Практика мулабандхи в йоге

Венец очищающих Шат карм, крия наули. Превосходная практика внутреннего очищения. Данные упрражнения хронились многие века под стражайшым запретом и только лишь посвященные имели доступ к данному разделу йоги. В настоящей статье попытаемся описать основные этапы праткики.    Прочитать остальную часть записи »

PostHeaderIcon Пранаяма йога и четыре цели в жизни человека

Пранаяма-йога является 4-ой ступенью и изучается после уровней Яма и Нияма и Прочитать остальную часть записи »

PostHeaderIcon Йога для начинающих

занятия йогой для начинающихЙога несет в себе огромный кладезь тысячелетий становления человечества. Это достаточно мощная омолаживающая и оздоровительная система, энергия, сила, здоровье, ясный ум, долголетие, успех в любовных и деловых отношениях. Если говорить короче, то йога помогает людям достичь всего, о чем они мечтают. Прочитать остальную часть записи »

PostHeaderIcon Практика мантра йоги

практика мантра йогиЧтобы мантра йога раскрыла такие сиддхи (со­вершенства) у практикующего, он должен при­ступить к тантрической садхане, называемой сиддхикарана, пурашчарана или пурашкрийя. Подобная практика есть и в ведических ритуалах, но там она занимает больше времени, чем в тан­трической садхане. В последней принято регу­лярно повторять мантру, пока вы не начитаете ее много раз, например, от 100000 до 500000 или более. После этого делается ритуал почита­ния божества этой мантры в огне, то есть хома.

Так, если вы читали мантру Ганеши, то надлежит прочитать с воз­лиянием топленого масла [гхи) в огонь всякий раз при ее произнесении. Десятую часть количества прочитанных мантр нужно произнести во вре­мя хомы: например, вы прочитали мантру 10000 раз, следовательно, в процессе хомы надлежит 1000 раз произнести мантру с возлияниями гхи в огонь. Потом нужно сделать тарпану (подно­шение воды божеству с мантрой), она составляет десятую часть количества мантр, прочитанных во время хомы. Далее делается морджона или абхишека это ритуальное окропление с мантрой, которое составляет десятую часть количества мантр, прочитанных в течение тарпаны, после чего предписывается пожертвовать еду брахма­нам, видя в них божество, которое почиталось посредством мантры. Тогда вы обретете мантрасиддхи. Прочитать остальную часть записи »

PostHeaderIcon Польза от занятий Йогой

В современном мире люди нередко страдают болезнями позвоночника, застоем мышечных тканей, и даже нервными заболеваниями. Способствуют этому в большой степени стрессы на работе, Прочитать остальную часть записи »