Ирон хаст («осетинская борьба»; ирон — это собственное название осетинского народа, хаст — «борьба»), хъабысай хацын или хъабысай хаст (кабышай хаст) -традиционная осетинская народная борьба. Известна в нескольких основных видах.

Первый из них, называемый сынагхаст или сынаг, представляет собой борьбу вольного стиля с использованием захватов руками ног противника. Применяются различные подножки, подсечки, броски через бедро совмещенные с различными захватами, броски через плечо, приемы с болевым воздействием на суставы рук и ног и др. Борьба этого вида имеет очень древнюю историю. Согласно нартским сказаниям, которые начали складываться в VIII — VII вв. до н. э., в ней соревновались предки осетин.

Известна также разновидность борьбы сынаг, где захваты руками ног соперника запрещены. Практиковали осетины и борьбу, во многом напоминающую древнегреческий «панкратион» — армаццаг тох. Здесь борцы применяли разнообразные удушающие, болевые приемы с воздействием на суставы, удары руками, а по некоторым данным и ногами — коленом, голенью и стопой.

В число осетинских видов борьбы входит и борьба «на поясах» — раттылхаст. В ее описании читаем: «Борцы надевают крепкие пояса и становятся друг против друга. Положив подбородки на правые плечи один другому, они руками хватают друг друга за пояса так, чтобы левая рука каждого борца была сверху правой другого. Ноги борцы держат врозь, правую немного впереди. Корпус подают вперед, опираются на выставленную ногу. Взявшись за пояса, борцы стремятся бросить противника на землю. Тот, кто первым коснется лопатками земли, считается побежденным. Падение на живот, бок или на колени не засчитывается, и борьба возобновляется. Убирать руки с пояса соперника и вновь браться за пояс в продолжение всего времени схватки борцам не разрешается. В борьбе, как на поясах, так и без них можно ставить подножки лишь по обоюдной договоренности».

В одной из разновидностей осетинской поясной борьбы захват за пояс удерживается только одной рукой, а второй можно действовать произвольно, но только выше пояса. Для победы было достаточно заставить соперника коснуться земли коленом или любой частью тела выше его.
В другом, чисто силовом виде, борцы хватают друг друга за плечи и ведут борьбу только с помощью рук. По традиционным правилам действия ногами, захваты руками ног, а также обхват соперника запрещены.

Уахскыл бадга хъабысайхаст — еще один вид осетинской традиционной борьбы -«борьба сидя на плечах», в которой схватку ведут борцы сидящие на плечах своих партнеров. Цель каждого «всадника» — стащить своего соперника с «коня». С.Г. Гагиев отмечает, что это древнее единоборство «является отражением турнирных поединков осетин под названием «Борьба всадников».

Продолжение …