каратеСпорт стал для многих людей не просто слежением за своим телом и здоровьем, а смыслом жизни. Существует множество различных видов спорта, я их перечислять не буду потому, что их довольно таки много. Я конкретно вам попытаюсь рассказать о карате. Мне не трудно будет о нем рассказать потому, что я им не занимаюсь, я им живу уже больше чем 8 лет. Что такое каратэ? Каратэ — это японское боевое искусство. В Японию карте попало в 19 веке с острова Окинава. Окинава постоянно боролась против японских врагов и в связи с этим они придумали карате. В связи с реформами в Японии, Окинава перешла в Японскую империю. Самые лучшие центры обучения каратэ считались университеты. Каратэ это не олимпийский вид спорта, но это основной кандидат на введения его в олимпийские игры. Что же мешает ему стать олимпийским видом спорта? А конкретно мешает ему стать олимпийским видом спорта высокий травматизм спортсменов и множество разновидностей федераций и стилей каратэ.

Тренировка делится на три основных техники:

  • Кихон — это базовая техника.
  • Кумитэ — это техника работы в парах.
  • Ката — это техника формальных упражнений.

Тренировки по каратэ отличаются от других тренировок по другим видам спорта тем, что на тренировках мы развиваем все, от головы до ног. Что и помогает нам, становится все сильнее и сильнее, и даже внутренний мир. Мы преодолеваем свой страх, и ведем здоровый образ жизни. Благодаря этому мы и живем не одним днем и думаем, прежде чем что-то сделать. Сейчас я вам расскажу о соревновательном процессе по кумитэ.

Существует множество правил, которых нельзя нарушать, если вы их нарушите, то вы будете наказаны. Нельзя бить в пах, спину, суставы и руками в голову. Можно выиграть соперника досрочно, если вы пробьете его в ногу или живот, и он не встанет в течение 3 секунд, и если вы попадете ему в голову, и он не оклемается в течение 3 секунд. Если вы пробили его, но он устоял, и судьи дали вам оценку и вы не успели его добить, то вам судьи отдадут, победу – это будет победа по очкам. Если же вы и ваш соперник заработали оценку, и закончилось время, то вам будет дана дополнительная минута, после которой должно быть обязательное решение судьи. Вот так проходят бои, их может быть мало, а может быть много, в зависимости от количества участников в вашей категории.

Я описал кратко, как проходят бои, а так же в разных стилях каратэ правила разные. Каратэ существует не только что выезжать на соревнования, а еще, чтоб вы сумели защитить себя в момент, когда вашей жизни и жизни ваших родных грозит опасность. Чтоб добиться успехов, в любом виде спорта, нужно не только хотеть этого, но и делать все, что бы стать лучшим.

Аналог карате сегодня это кикбоксинг. Тоже «придуман» на востоке, те же удары ногами и руками, правда руки находятся в перчатках. Я общался с одним из известных бойцов кикбоксинга, чемпионом мира Магомедом Магомедовым.  Тренировки конечно существенно отличаются, но мысль одна — сталь сильнее и выносливее. И не ходить в спортивный зал только для того, чтобы «подтянуть форму» — нужно этим жить!

Желаю успехов.