Современный спорт многогранен, что позволяет удовлетворить различные потребности человека. Недаром еще на школьной скамье нам миллион раз повторяли, что физкультура является ключом здоровья, трудоспособности, а также закалки человека. Люди, занимающиеся спортом, не имеют проблем со здоровьем, поскольку у них всегда в норме все процессы, отвечающие за обмен веществ и кровяное давление, отлично работают легкие. Любители спорта менее подвергаются стрессу и депрессивным состояниям, лучше спят и просто отлично выглядят. Доказано, что регулярные и правильные занятия спортом замедляют процесс старения, сохраняют нормальную работоспособность.

Главной причиной, по которой огромное число людей не занимается не то что спортом, а даже утренней гимнастикой, является отсутствие свободного времени. Причина эта кроется в самих нас и в нашей лени, ведь находим же мы несколько часов для просмотра любимых фильмов и телепередач, а, значит, и полчаса – час в день вполне можно выделить совершенствованию своего тела и духа. Ведь тренировки приучают нас, прежде всего, к строгому режиму, повышают тонус и улучшают настроение.

Сегодня полноценная жизнь без физкультуры просто немыслима: так, у детей физические нагрузки закаляют характер, развивают эмоции, оттачивают такие незаменимые качества, как упорство, решительность, а также чувство коллектива. То же самое можно сказать и про взрослых, которые совершенствуют не только свое тело, но и дух, занимаясь спортом, ведь порой очень тяжело найти в себе силы для преодоления поставленной цели, но спорт – это соревнование, в котором, прежде всего, себе необходимо доказать свою состоятельность и целеустремленность. Примером такой выносливости и стремления к достижению идеальных форм можно назвать женщин, которые, едва став мамами, не боясь трудностей и нагрузок, выходят на беговую дорожку или вообще вместе с малышом совершают утренние пробежки, благо сегодня детские коляски casualplay (трехколесные модели) предназначены именно для этих целей и рассчитаны на активных мам.

Надо сказать, что цели, поставленные занимающимся спортом человеком, по достижении определенного возраста меняются. Например, в молодости предпочтение отдается сугубо спортивным элементам, однако с возрастом большее значение имеют уже  оздоровительные упражнения, помогающие максимально задержать возрастные изменения. И если на любительском уровне занятия физкультурой носят более оздоровительный характер, то в большом спорте все куда сложнее, ведь каждый год становится жестче, но при этом умнее и интереснее, благодаря чему всё большее количество людей проявляют к нему настоящий живой интерес. Для тех, кто попал в большой спорт, существует две стороны медали. Так, когда идет жесткая борьба за лучшие результаты, спортсмены должны иметь волевую и эмоциональную подготовку, поскольку правила соревнований построены, в первую очередь, на основе соперничества, поэтому многое зависит непосредственно от самооценки спортсмена.

Многие душевные переживания исходят из осознания того, что спортивные достижения порой зависят не только от уровня подготовки, но и от различных случайностей. Отметим тот немаловажный факт, что сегодня спорт превращается в коммерческую структуру, вследствие чего все чаще спортсменов необоснованно и незаслуженно лишают медалей. Также участились случаи, когда команду снимают с соревнований из-за того, что она не может з,аплатить необходимую сумму средства для участия. Лишь те, кто научился стойко переносить все поражения, а также разочарования может справиться с этим.

Несколько слов хочется сказать и о Параолимпийских играх, в которых принимают участие люди с ограниченными возможностями. Впервые проведение такого рода игр предложил английский нейрохирург, считающий, что даже такие люди могут не хуже, а зачастую и лучше принимать участие в увлекательной и активной, но при этом тяжелой спортивной жизни планеты. Надо сказать, что для достижения своей цели нейрохирургу пришлось упорно доказывать свою правоту, борясь со сложившимися стереотипами, существовавшими в мире спорта. К счастью, ему удалось преодолеть всевозможные политические, экономические, а также социальные принципы. Благодаря этому сегодня наши параолимпийцы доказывают из года в год, что нет предела совершенству, и что можно сломить тело, но нельзя сломить дух. Своим трудолюбием, усердием и бесконечной верой в собственные силы они на собственном примере показывают, что никогда нельзя сдаваться, напротив, необходимо бороться и верить в себя.

Спорт – это великое достижение человечества, которое принадлежит всем желающим: мужчинам и женщинам, которые могут заниматься спортом и одновременно прогуливаться  с ребенком, для чего достаточно лишь купить детскую коляску с тремя колесами.